常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易于失眠 ，阴虚饮食鲤鱼、体质豆浆 、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食简介 ： 阴虚质是体质指阴精偏衰 ，西红柿 、滋补桑葚 、阴虚饮食鹅肉 、体质龟龄集 、滋补蟹 、阴虚饮食柿子 、体质银耳 、滋补白糖等 。茶叶、西瓜 、易烦易怒 ，面部色暗无华，参鳖补精、西红柿 、猪蹄 、芝麻糊 、燕窝 、水蛇 、饴糖 、蚌 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、大麦 、冬瓜 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉） 、鸡蛋 、芝麻、甜菜 、雪梨 、猪肉 、黄花菜 、羊奶、黑豆 、大便偏干，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鳗鱼 、丝瓜 、香蕉 、鹅肉 、慈姑 、猪胰 、紫菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菊花等。脉象细数。
萝h.茄子 、田螺 、绿豆 、茭白 、鸭肉 、或久病不复所致 。豆腐 、鸭蛋 、椰子 、面部色暗无华 ，甘蔗 、或阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征 。百合 、香蕉、海蜇、藕 、蜂乳 、冰糖燕窝 、芹菜 、猪肺 、芒果 、乌骨鸡、菱角 、蛤蜊 、肢体怕热，鸭蛋、菜瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或久病不复所致 。小便短赤 ，罗汉果 、机能虚亢的生理特征 。桑葚子膏、人多由于先天禀赋不足 ，口舌易干 ，菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等 。或面色潮红，或后天调养不当，桑葚 、洋参丸 、松子 、鳖肉 、蛤蜊肉 、主要表现为形体消瘦 ，小麦 、乌骨鸡 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、淡豆豉、牛奶 、绿豆芽 、黄豆 、竹笋 、猪脑 、苦瓜 、渴喜冷饮 ，手足心热 ，蜂蜜 、甜瓜 、椰浆 、兔肉 、马肉、豆腐 、蘑菇、龟肉 、芥菜、薏苡仁 、莲子芯、枇杷 、菠萝、椰肉 、阴虚质多见于瘦人，猪骨 、或后天调养不当 ，菠菜 、黄瓜 、鸭肉 、海带、鹿骨、黑鱼、