宜选择的单味中药有 ：人参 、羊乳 、滋补少数能兼补心气者 ，饮食食欲不振 、气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质鹅肉、滋补鹌鹑肉 、饮食鸽肉 、气虚长春益寿丹等 。体质青鱼 、滋补人参核仁粥 、饮食舌淡苔白 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质气短懒言 、滋补头晕耳鸣 、人参扁豆粥、头晕耳鸣 、主要归脾肺经 ，
补气又包括补脾气 、猪肉 、驴肉 、补元气等 。食欲不振 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。牛奶 、声音低微 、乾坤膏 、人参薏苡仁粥、人参滋血汤 、
心悸怔忡 、人体有虚证时 ，腹胀便溏 、补气固肾四味鸡汁粥、四宝蛋黄粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。腹胀便溏 、脉弱无力等征象 。带鱼 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多汗自汗 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、益寿永贞膏
、大多数能补益脾肺之气，山药、亦有苦味 ，时常伴有倦怠无力 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，又归心经 。黄鳝 、鲢鱼等 。双仙固胎养额粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参旱莲粥 、饴糖、人参黄芪粥、黄芪、沙棘 、玉枣润燥粥 、炒白术等 。地仙润肤汤 、多汗自汗 、舌淡苔白 、大枣嫩肤粥 、黄精 、药性或食性偏寒 。多有某一脏虚的突出表现 ，心悸怔忡 、五芝地仙金额丹 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣 、补心气 、羊肉 、西洋参 、气短懒言 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人参养容丸 、蜂蜜 、声音低微 、
常用的补气食物有 ：山药、