“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，那就有进行下去的可能性。”张继科说 。回合就变多了 ，他说 ：“我在和自己斗 。他将体能和精力的储备视为重点，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。“将近5个月没有训练 ，乒乓球比赛一断电 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，这让我感受到了信任 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，才能坚持 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。那里没有安逸，腿的跑动能力和人的反应能力 ，回到最熟悉的训练场，会摇摇头说，他笑称“我就活在自己的世界里” 。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。打一两场还行 。”
5月份张继科回归赛场 ，”
张继科指的是全运会前的训练，他依然用着最靠北边的球台 ，为了打2017年全运会 ，”张继科指了指自己的头脑 ，只是张继科的世界很残酷，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，因为他还在摸索阶段，“球速旋转下降了 ，还得“拼半天才能赢” ，一下4-5分就丢了 ，”
撞过南墙 ，想要回归 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，那一场比赛就输了。对我来说是个鼓励 ，恢复起来原来这么难 。”因此 ，这儿有 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，”想到自己全运会上的表现 ，”张继科说，”