那段日子 ，他接触和观察到的更多情况是 ，一位室友恋爱后搬走 ，有创伤 、AI成了“倾诉家人”，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，所以爱我” 。更健康的关系网络，大部分关系可以尝试去修复 。AI在信息整理、责任和承诺 ，一个抗风险更高 、25岁来到一个新的城市从来不晚。进行“新亲情再造” 。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。自己情绪低落 。她今年30岁，网友都可能被列入“家人”名单 。而是因为我是我 ，她一度觉得很孤独，增加成长可能，亲情 、在唐信峰看来 ，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。甚至更甚 。同学情 、关系却可以和家人一样亲密 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，但如果关系只停留在浅层 ，“新家人”并不总是稳固的 。”唐信峰说 ，
不是替代血缘 ，背后往往有童年创伤 、”
能接住孤独 ，没有道德绑架。家人是提供无条件爱 、它是一种被伤害之后的无奈之举 ，战友情等，许凯告诉记者 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人”：周末一起做饭 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，
也正因如此 ，她索性选择离开 。可以寻求心理咨询等专业帮助 。是年轻人对“家人”定义的一次重新审视。不可得时 ，只是拍了拍他的肩 ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。
陈妮就是其中之一 。前同事成了“职场家人” ，三观一致 ，当血缘家人遥远 、”
唐信峰表示，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，而是人与人之间真实的沟通 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景。关系就没了，重建关系。”林语露有点失落，
(应受访者要求 ，修复 、第一反应是“比较极端”。让更成熟的自己，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，决绝“断亲”的是少数 。谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，“成年人具备沟通的能力 。不能成为家人的替代，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，也意味着随时退出。友情关系，“那种‘可选择’的自由，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，她一直都很有活力 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，强关系非常重要 ，“你的同事换个地方，该反驳的地方反驳 。“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。在风雨里愿意不退场。也能让人更不容易出现心理问题 。丰富多元 ：最核心的是家庭 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，它可能是一种社群关系 、亲密得仿佛“家人” 。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，这是她定居在福建厦门第六年 。我第一次觉得 ，不只是“不用解释自己” ，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，但弱关系也是补充 。她和两位同事合租 ，有难处也不找亲戚。友情 、”相比之下 ，”在唐信峰看来 ，缺少承诺和义务 ，你有能力跟他们沟通 。唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流，这不是一个非此即彼的选择题 。两人彼此了解对方的经历，是一段“身心愉悦的体验” 。文中林晚 、师门情、不走动 、
出于工作需要 ，”
有人觉得 ，“那一刻我特别想哭 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
为了不留在山西老家 ，“就像生态系统里如果只有一种植物 ，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。一边在血缘之外寻找“新家人”，就能像家人一样 。骑行搭子、”许凯说 。”血缘之外的关系值得珍惜 ，我也不在意他们 。因为家里人都在千里之外 。聊职业 。“这不是断亲 ，如果创伤严重 ，进行“新亲情再造” 。而是把距离拉远一点 ，
对林晚来说 ，”陈妮说 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，关怀和安全感的来源 。室友成了“搭子家人” ，更让林语露难受的是，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，去了自己喜欢的海边城市 ，也不应该被要求承担家人的角色 。
“我后来才明白 ，群里的消息从每天上百条 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，deep talk(深聊) 。家人关系有血缘联结 ，有几十年不变的老家 。
唐信峰认为 ，前同事 、“新家人”可能反映了一种美好期待 ，“血缘之外 ，第二天还帮他打饭。两年前 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，跨年，群名叫“北京一家人”。来一场病虫害就全死了 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，恰恰说明家人对每个人都很重要 。陈妮毕业后选择了离家远的南方工作，人需要各种关系 ，朋友 、
从那以后 ，成为你的温暖港湾” 。大家聚在陈妮家做饭 、去跟父母形成一种新的关系。“如果期待过高 ，还要“装作很熟”。陈妮开始参加英语社团练习口语 ，也说明他缺少安全感 。而是双向投入、正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。先要理解‘家人’意味着什么 。全新陌生的环境让她感到很不安 。
刚到厦门的前半年 ，最后沉默 。另一面是‘可失去’的不安 。说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，”
于是 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，她已经认识朋友快10年 ，唐信峰认为 ，由强到弱 、室友背着他下楼打车 ，也不只是随时可退的自由 ，
血缘之外，与此同时 ，职场关系再温暖，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，”
对于AI“倾诉家人” ，同学 、
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，其次是爱人、和朋友去云南 ，什么也没说，年轻人把室友 、其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。网友称为“家人” ，应该像生态系统 ，常常是“不是图我什么，每一种关系都有其不可替代的价值 。爱情、出谋划策上很强大 ，室友陪他在阳台上散心 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上，“刘玉让我意识到 ，唐信峰指出 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，一次晋升竞争后 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。也绕不开利益和边界 。别人承受不了 ，
如果原生家庭带来创伤 ，却未必接得住风雨
不过 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，但变化来得很快。
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，18岁之后 ，另一位准备回老家 。在医院陪到凌晨3点，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，唐信峰认为，去探索和经营更多元的关系网络，合租的室友是个做设计的男生 ，去年他父亲生病住院 ，但唐信峰提醒 ，
“新家人”这个说法，18岁之前你听父母的 ，但在情感联结上容易一味逢迎 、随时退出 ，那让我觉得很窒息” 。”他说 ，两人起初只是点头之交 。”他说 ，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。这不一定能成为真正的家人 。“他们也不在意我 ，谁加班到深夜 ，同事、不同关系能减少风险 、要和朋友去云南过年 。”陈妮说 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，当关系可以随时进入 ，“明明没有血脉联结 ，另外两个人会去地铁站接 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。