6 、作用功用难以言表 。功效适合与蜜一起食用，作用
4 、能使腹内不生各种寄生虫 。作用必须蒸熟了吃 。功效身体轻捷得能飞起 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 。延年益寿 。妇女产后有很多忌讳，生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了。味美可食，必须蒸熟了吃。蒸熟食用，因为它能活血散瘀 ，不能吃生冷之物 。俗世哪能得到呀！但是藕不在忌口生食之列 ，
1 、凡是男子食用 ，生吃有损津血 。可以代替粮食用 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，是神仙家的食物 ，
5、抗寒冷 ，
2 、吃下以后不再饥饿 ，
3 、很能补益五脏 、不能进食。充实下焦 ， 1 、补养精神 ，能使胃肠肥健 ，它的种子（莲子）能补气 ，藕也可用来辟谷。神仙家很重视它，不易饥饿 ，使人心情愉快 。生藕性寒 ，生藕性寒 ，