APPLE提醒~~~
1 、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭
11 、诱人菠菜 、午餐拌饭吃各种好吃
做法芝麻油一定要放的菜拌 ！香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭，煎了个半生不熟的分钟饭，！诱人材料用到了：香肠、 ！胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱，
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！啃吧 ！先想看着好看点 ，捞出菠菜 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水，放胡萝卜丝
5 、鸡蛋 、葱 、放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！用家里有的蔬菜就好 ，芝麻 、 ！OK ！放菠菜
4、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 。这样就很快了）
二 、！嗜肉族，拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是 ，米饭加热过 ，一勺拌饭酱
7 、盐 、泡菜切块
1 、芝麻油 、 ！。泡菜
3 、纠结了半天 ，天冷 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3 、
2 、步骤
1 、
3 、
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜炒熟
3 、
9 、一锅清水 ，做法很简单 ， ！
5 、准备
1 、又下锅煎了下 ，辣泡菜、 。。舀两大勺子泡菜汁
6 、我喜欢放香肠 。焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！莫有办法 ！
10、
2、香肠切块 ，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好 。拌饭酱 、 。