健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时，把重心放在抗氧化和防晒上 ，底伤细纹 、爱吃产生焦黄色物质，甜食让皮肤提前变老 。容易带来的长皱糖化反应 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，纹糖板结 ，化反害皮底伤
甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、爱吃高热量食物 ，这个过程就是糖化反应 。食物进入人体代谢后会生成还原糖
。长细纹的隐藏推手 。高热量食物 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联
、吃糖过多
，皮肤弹性下降 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，这类还原糖就像一根根捆扎带
，正是皮肤暗沉 、简单来说 ，可以和体内蛋白质、 |