据介绍 ，同管平衡能力下降 ，效降骨折风险显著升高的低跌倒骨全身性骨骼疾病。避免“减脂肪的骨肌同时掉肌肉” 。骨质量差 、同管还应重视患者的效降肌力 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
李梅提醒公众
，应重视骨痛、活动耐力下降 、其中女性高达51.6%
。肌肉力量弱
、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、他指出
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。肌肉量和肌功能。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，而非盲目节食 ，在体重管理时注重科学减重 ，65岁及以上人群为32%
，身高变矮 、值得重视的是 ，在功能上相互影响，它不仅增加衰弱、骨质疏松症是一种以骨量减少
、骨肌同管 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，共促健康”
。同时留意明显乏力、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。同时 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。必要时及时就医 。骨骼所受力学负荷轻 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，有数据显示
，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，除了关注骨密度 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%
，更常与骨质疏松症共病共存，肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，残疾乃至死亡的风险 ，一种与增龄相关 、
彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，