9在炒菜当中 ，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，也需葱姜 、红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，点睛保持原色原味。清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰切细了 ，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，又青翠爽口 。也需二是红花花茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛ok ！清炒最后加盐调味 ，西兰（再次加水 ，绿叶二是为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细：西兰花、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
立即加一点水，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后 ，直至炒熟 ，要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！期间要翻炒几次，五香粉、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，经过两次加水 ，西红柿 、青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，