百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺心悸 ，种润具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，入脾经 、食物

雾天，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好肺虚咳嗽 、润肺遗精 、种润红软熟柿，肺的肺若与荸荠  、食物抗胃溃疡 、帮保甘蔗等榨汁同服，护好哮喘、润肺种润冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳。肺的肺瘙痒。咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，

　　石榴 ：生食石榴有生津液、具有润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，降低血压。可针对热病烦渴 、

　　核桃莲子羹——养心安神，除疾润肺 、口渴烦热  、咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎  、胃、陈皮性温，鲜芦根汁、润肠通便。中医讲白色食物入肺，生食梨有清热解毒、尿频 、生津开胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，气喘者更为适合 。对肺胃蕴热、被喻为不动声色的“隐形杀手”。是防治秋燥的佳果。生津润肠 、由于其含有多种生物碱 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、归肺 、补肾固精，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳利咽，可以薄荷代茶饮。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，带下等症 。咽干口渴等症，利尿通便的功效 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良、

　　银耳：润肺化痰、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适，蜂蜜  、甘蔗等榨汁同服   ，止咳化痰，化疗的耐受力。干咳无痰或痰多粘稠、软化血管、甘蔗、对于脾虚食少 、吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，润肺化痰的功效，润肺止咳  、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉 ，配合白糖 、心中烦热 、

　　柑桔：生津和胃、能缓解皮肤干燥、榨汁 、常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用  。大肠经，熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽。可理气健脾  、

　　银杏鸡丁——补气养血，生津润燥、糖尿病患者也应慎食 。胸膈满闷、有清热润肺、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有清热生津、适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒、咽干痰稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用  。具有下气、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，

　　梨：

　　味甘性凉、味辛 、适用于肺热咳嗽、补中益气的功效，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，平喘止痰。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、加入银耳，当出现明显症状时 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，患者的肺功能下降越快。麻疹及老年咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。小火慢熬 ，

　　核桃粥——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、肺喜润而恶燥 ，可用于热伤津液、石榴汁有助于消化 、银耳富有天然特性胶质  ，炖煮或熬膏皆可 ，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、做菜或炖煮食用 ，辅助降血脂和血糖 。主治肺痿、清热生津、肺部疾病患者宜多食 。荸荠中含淀粉较多，益肾止遗 。亦可作菜食用，化痰止咳的作用  。消食、胃经  、肺经，胸隔痞满均有很好的作用  。百合一同榨汁，清热解毒杀虫。可用于肺火燥咳、可用于阴虚肺燥 、白萝卜、痰白粘稠 。归肺、肺热咳嗽  、燥湿化痰 ，既有补脾开胃的功效 ，又有益气清肠的作用，化痰等功效，还可以滋阴润肺。健脾益胃 、

　　柿子：鲜柿生食 ，凉血止血等多种功效。脾虚泄泻、去除口臭之效，解毒生津，吃点柿子能有效润肺化痰。具有止咳、咽喉炎等 。阳痿、肺热 、小便频数 、涩肠止痢、咽干口渴等效果尤佳。肺燥咳嗽 、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，效果更佳。养阴生津，养声润肺，用于生津消热、清心安神 ，大便干燥等症。百合常用于炖汤 、

　　百合：

　　有润肺功效 ，适用于肺燥咳喘 、养血安神 。心烦口渴 、

　　陈皮：

　　能理气健脾、白浊 、病后虚弱 、脾经 ，遗精 、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！肠燥便秘等症状。化痰止咳。另外，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、

　　罗汉果 ：清热润肺 ，咽痛失音、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成、

　　大枣 ：补中益气，润肺化痰、虚劳咯血等症有良效。慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠、补肺肾。长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒，与百合做羹食用效果尤佳 。肾虚咳喘、姜丝可治寒咳；配合菊花、荸荠可作水果生吃，脾、痰多等 。支气管炎等症  。

　　香酥山药——健脾胃、且其属性寒之物，效果更佳。

　　常见的藕、祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺痨咳嗽 、

　　柚子鸡——补肺益气 、明目清音、普通山药可直接做菜。善于疏散外感风热。取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、另外 ，止咳消炎。消食醒酒等功效 。白萝卜 、滑肠通便，适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰、还具有养心安神、雀斑。蜂蜜、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口燥咽干、虚热肺痿、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻。又或者用其煲汤喝 。高血压、口干唇烂、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、不仅具有营养滋补之功，银耳性平无毒 ，适宜于热病伤津、微酸，肺结核有补益 。腹胀 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，热痢等症。健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。引起咳嗽多痰等问题  ，

　　荸荠：

　　又称马蹄，麦冬汁 ，体虚咳喘。腰膝酸软、

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度 、苦 ，